Aromatherapie bij mensen

Omdat we leven in een wereld met chemische geneesmiddelen waar de kosten voor gezondheidszorg kunstmatig hoog zijn, gaan we met miljoenen mensen terug de natuur in, in de hoop op verlichting van onze alledaagse gezondheidsproblemen.

Hoewel planten en kruiden al millenia worden gebruikt in de strijd tegen ziekten en om pijn en ongemak te verlichten, is het nu pas dat we opnieuw ontdekken hoe pure, natuurlijke essentiële oliën verbazend goed werken voor onze gezondheid. 

Hoe we essentiële oliën in kunnen zetten, zal ik hieronder proberen te vertellen.

Verschillende toepassingen

We kunnen essentiële oliën op verschillende manieren gebruiken, namelijk als:

  • plaatselijk gebruik
  • aromatische toepassing
  • inwendige toepassing

 

Wat houden deze toepassingen nu precies in?

Plaatselijk gebruik:

Dit houdt in dat de essentiële olie op sommige delen van ons lichaam, inclusief huid, haar, nagels of tanden, kan worden aangebracht. Dit heeft veel voordelen. Therapeutische effecten kunnen zowel plaatselijk voorkomen als in de gehele bloedsomloop bij verschillende organen in het lichaam.

Veel essentiële oliën kunnen zuiver worden toegepast oftewel zonder verdunning, maar sommige dienen verdund te worden omdat het anders irritaties kan veroorzaken. Verdun dan met een zuivere plantaardige olie (draagolie of basisolie genoemd). Een olie verdunnen kan het effect vergroten van enkele druppels essentiële olie over een groter oppervlak.

 

Methoden die we voor het plaatselijk gebruik kunnen inzetten, zijn:

  • directe toepassing op de plaats waar het nodig is
  • met massages
  • via baden
  • met kompressen
  • door voet- en handreflextherapie /reflexologie

Zelf geef ik geen plaatselijke behandelingen.

Aromatische toepassing:

Aromatherapie kan voordelen op ons lichaam en geest hebben, omdat ons gevoel van geur nauw verbonden is met dat deel van de hersenen die de emoties en het langetermijngeheugen controleren.

Het inademen van een aroma of nevel van een aromatherapieverstuiver (diffuser) kan een krachtige invloed hebben op deze gebieden van het lichaam en ook op het ademhalingsgebied.

 

Methoden die we bij aromatische toepassing kunnen inzetten, zijn:

  • rechtstreekse inademing (bijvoorbeeld direct vanuit het flesje)
  • verstuiven (via een diffuser)
  • via parfum of eau de cologne
  • via ventilatoren of verluchting

Inwendige toepassing:

Inwendige toepassing verwijst naar het innemen van oliën. Het innemen van bepaalde oliën beïnvloedt het spijsverteringsstelsel en vele oliën zijn in staat om opgenomen te worden in de bloedstroom om zich een weg te banen naar vele gebieden in ons lichaam. Voor deze toepassing dienen we wel de hoogste kwaliteitsoliën te gebruiker die er zijn.

 

Methoden die we bij inwendige toepassing kunnen inzetten, zijn:

  • via capsules
  • via drankjes
  • bij het koken
  • Sublinguaal (onder de tong druppeltjes innemen)